전체 글24 살아가는데 반드시 도움되는 심리상식 용어 1. 심리상식 용어 1. 쉽게 설득 당하지 않는 법 : 면역효과 2. 왜 사람들은 사주를 믿는가? : 비넘효과 3. 왜 사람간의 거리가 필요할까? : 고립효과 4. 도박이 무서운 이유 : 부분 강화 효과 5. 가장쉽게 매력을 높이는 방법 단순노출효과 6.유유상종의 심리학 비슷한 사람끼리 결혼 걸맞추기 원리 7. 왜 사람들은 집단에서 이상 해질까? 극화 현상(Extremity Shift or Polarization) 8. 쉽게 포기하지 않는 심리적 장치- 떠벌림 효과(Profess Effect) 9. 최고의 자리에서 찾아온 번아웃 상승정지 증후군(Rising Stop Syndrome) 10. 조금 더 쉽게 설득하는 방법 상위 효과(Discrepancy Effect) 11. 기억력을 높이는 간단한 방법- 장.. 2022. 1. 28. 트라우마 치유를 위한 내면아이 치유 방법 1. 내면아이 상담을 통한 치료 목표 내면아이는 다른 글을 통해서 다룬 적도 있듯 내면아이의 치유를 해야 하는 이유는 이 글에서 언급하지는 않으려고 한다. 오늘 글은 심리상담사로서 내면 아이 치유법을 기반으로 한 상담의 한 과목을 통해서 심리상담사 입장에서 내담자에게 어떻게 내면아이 치료를 진행할 수 있는지 방법과 멘트를 구체적으로 적어본 글이다. 자신의 내면요인 중 미해결 된 부정적 감정 해소 통해 인지 오류와 트라우마 해결을 하는 과정이다. 당시 느꼈던 어린시절의 아픈 감정을 표현하는 시간을 통해 자신의 겪은 감정을 해결한다. 만약 하는 중간에 격한 감정 올라오면 내면아이 치료를 더 깊게 들어가기 상담지에 그림으로 표현하게 한 후 어떤 상황인지 그림 설명하고 어떤 감정인지 질문 통해 파악하기 무의식의.. 2022. 1. 26. 모든 사람들을 내 편으로 만드는 공감 대화법 1. 공감이란? 비폭력 대화에서 말하는 공감으로 설명해 보겠다. 공감이란 침묵 속에 그 사람이 자신의 느낌을 그대로 받아줄 수 있을 때 모든 관심을 열어놓고 들어주고 있을 때 평가하지 않고 있는 그대로 받아들여주는 것이다. 그리고 상대방이 말하는 내용과 상대를 나는 평가하고 있지 않다는 모습을 얼굴 표정과 몸짓으로 표현해 주는 행동까지도 포함이 된다. 때로 우리가 말하는 입장이 될 때 생각해 본다면 저 사람의 태도가 나를 평가하는 거 같다고 느껴진 적이 누구나 다 한 번씩을 있었다면 공감에 듣는 태도도 매우 중요한 부분이라는 것에 대해 동의할 것이다. 비폭력대화 연구소장님은 이렇게도 표현을 했다. 무언가 하려 하지 않고 그대로 그곳에 머물러 있어 주는 것 그것이 공감인 것 같다. 그런데 공감을 잘 해주는.. 2022. 1. 26. 재취업 준비에 도움될 MBTI 공부 1. 진로변경 시 도움 되는 MBTI 공부 진로 관리 컨설턴트로 유명한 에브리 박사라는 사람이 성격유형검사 중 MBTI 을 크게 4가지로 나누어 재취업 상담을 진행한 내용을 간단하게 적어보려고 한다. 그래서 진로 변경을 원하는 재취업자라던가 또는 다른 곳으로 이직을 원하는 사람이든 아니면 학생의 신분으로서 있는 사람들이라면 이 글을 꼭 보길 추천한다. 에브리 박사는 크게 사람들이 진로 변경을 할 때는 외향적인 기능에 의해 의사결정을 하게 된다는 것을 발견해서 각 유형들 중에서 외향적인 기능에 초점을 맞추어 4가지로 유형을 나누었다. 그래서 이 4가지 유형이 나누어진 기준이 외향성에 초점이 맞춰 젔기에 진로 변경이라는 특수한 환경일 때 나는 어떤 유형에 가까운지를 보면 더 도움이 될 것이다. 왜냐하면 세상.. 2022. 1. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
