심리상담9 상처받은 내면아이 혼자 치유하는 방법 1. 내면아이를 치유해야 하는 이유 다른 글에서 말한 바 있지만 이 글에서도 간단하게 내면아이 치유하는 이유에 대해 적어보고자 한다. 사람마다 강도의 차이는 있을 수 있겠지만 우리 모두 한 사람으로서 이 세상을 살아가면서 밖으로 쉽게 꺼내기 어려운 내면의 상처와 분노 수치심 등 부정적인 감정을 가진 어린아이들이 내면에 자리 잡고 있다. 이것을 제대로 알아주지 않고 평생 내 안에 이 어린아이들을 가둬둔다면? 평생 내 상처와 분노나 이유도 모른 채 느껴지는 영문 모를 부정적인 감정들이 불쑥 불쑥 튀어나와 우리를 괴롭히며 인생을 허비하게 만들기 때문이다. 단순히 알아보는 시간이 아닌 치유의 시간으로 받아들이고 나 자신을 이해해 볼 수 있는 시간을 꼭 가져보길 추천한다. 그렇게 치유된 나로서 진정한 마음의 평온.. 2022. 1. 24. 나를 사랑하지 못하겠다면 꼭 만나야 할 내면아이 1. 내면아이란? 현대사회에서 코로나로 인해서 심리 상담이라는 분야에 대한 관심이 많이 높아진 것 같다. 그래서 내면아이라는 단어도 심리학을 전공한 사람들이 아니더라도 많은 분들이 알고 있는 보편적인 단어가 된 것 같다. 하지만 내면아이에 대해서 상담 학적 사전적 의미를 간단하게 살펴보자면 말 그대로 내 안에 있는 어린 자아를 의미한다. 이미 성인이 된 각 개인에게 내면에 안에는 과거의 유아기적 모습이 남아 있는데 이를 내면 아이라고 표현한다. 부모와 대조적인 단어로 아이라는 단어를 표현한 이유이다. 모든 사람은 어린 시절 자신이 경험한 것들 중에 정신세계 속에 어린 내면아이들이 있고 그 어린아이들은 현재의 삶 속에서 말과 행동에 영향을 미친다고 보는 개념까지가 심리학에서 말하는 내면아이이다. 즉 내면아.. 2022. 1. 23. 네 번째 유형인 부엉이에 대해 알아보기 1. 똑똑한 유형 부엉이 애니의그램은 크게 3가지로 나누면 가슴형과 머리형과 장형 이렇게 3가지로 구분된다. 그중에서 그전의 글들에서는 가슴형에 속하는 유형들에 알아봤다면 이번 포스팅부터는 머리형 유형을 알아보고자 한다. 머리형 유형 중 부엉이 유형인 5번 유형은 한마디로 표현하면 현명한 사람이다. 참고로 모든 유형을 소개할 때마다 여러 가지로 소개될 수 있겠지만 그 유형의 긍정적으로 볼 수 있는 특징을 가지고 설명했다. 앞서 소개된 고양이와도 연애 궁합이 잘 맞는 5번 부엉이 유형의 특징과 적응적인 긍정적 상태일 때와 부정 적응적인 부정적 상태와 발전방향에 대해서 알아보자. 2. 부엉이는 어떤 유형인가? 이들은 두려움이 많은 유형이다. 근본적인 성격적 특징의 기원되는 힘의 중심은 모두 두려움에서 나온다.. 2022. 1. 22. 재미있는 애니어그램 고양이유형 알아보기 1. 고양이유형 다른 글에서 언급했지만 헷갈릴 것 같아서 서두에 언급하고자 한다. 애니의 그램의 유형은 1번부터 첫 번째 유형이 아닌 2번 강아지부터 첫 번째로 본다. 이번 글은 4번 고양이 유형에 대해서 알아보자. 고양이 하면 어떤 이미지가 떠오르나? 무리 지어서 있기보다는 혼자 다니고 주로 높은 곳에서 혼자 내려다보는 것을 좋아하며 강아지보다 독립적이고 고고함이 느껴지기도 한다. 이들은 가슴형, 머리형, 장형 중 가슴형에 속하는 유형으로 애니의 그램의 9가지 유형 중 가장 감정적으로 보이기도 한다. 4번 유형을 한마디로 정리해 보자면 독창적인 사람이다. 그럼 이들의 특징을 알아보자. 2. 고양이 유형의 성격 세상에 같은 립스틱 색상은 없다는 말이 있다. 에니어그램 전문가들도 세상에 같은 고양이들은 없.. 2022. 1. 22. 이전 1 2 3 다음
