1. 고양이유형
다른 글에서 언급했지만 헷갈릴 것 같아서 서두에 언급하고자 한다. 애니의 그램의 유형은 1번부터 첫 번째 유형이 아닌 2번 강아지부터 첫 번째로 본다. 이번 글은 4번 고양이 유형에 대해서 알아보자. 고양이 하면 어떤 이미지가 떠오르나? 무리 지어서 있기보다는 혼자 다니고 주로 높은 곳에서 혼자 내려다보는 것을 좋아하며 강아지보다 독립적이고 고고함이 느껴지기도 한다.
이들은 가슴형, 머리형, 장형 중 가슴형에 속하는 유형으로 애니의 그램의 9가지 유형 중 가장 감정적으로 보이기도 한다.
4번 유형을 한마디로 정리해 보자면 독창적인 사람이다. 그럼 이들의 특징을 알아보자.
2. 고양이 유형의 성격
세상에 같은 립스틱 색상은 없다는 말이 있다. 에니어그램 전문가들도 세상에 같은 고양이들은 없다고 한다. 이건 내 주변의 고양이들은 모두가 공감하는 말이다. 이 글을 쓰는 나도 고양이 성격으로 매우 공감한다.
이들의 핵심 욕구가 바로 독특함 자신만이 특별하고 싶다는 것이기 때문이다. 이런 욕구를 바탕으로 늘 독특함을 어필하고 남들과 다른 안목, 취향 늘 남들과 차별성을 가지고자 노력한다.
고양이 유형의 힘의 중심은 자신에 대한 연민의 마음과 수치심에서 오는데 그러다 보니 관심사가 자신에게 집중된 자아성찰이다.
타인이 보기에 이들의 성격적 특징은 매우 독특한 사람이라는 평가를 많이 한다. 또한 매우 독창적이기도 하고 감동을 중시해서 타인에게 감동을 주는 아이디어들도 많고 감동을 받고 싶어 하기도 한다.
이들이 살아가는데 자신만의 방어전략은 남들과 차별성을 확인하며 자신이 가치 있다는 것을 확인하는 것이다. 다른 표현으로는 자신이 무가치하다는 것을 벗어나고자 하는 마음을 가지는데 최상의 상태일 때는 마음이 따뜻한 예술가의 기질을 보이지만 최악의 상태에서는 건방지기도 하고 오만해 보이기도 한다.
이런 고양이 유형에 가장 가까운 유명인은 대한민국에서는 대표적으로 아이돌 빅뱅의 GD가 있다고 한다.
3. 긍정적인 상태
고양이 유형은 가슴형 중에서도 에니어그램 중에서도 가장 감정을 다채롭게 느끼고 그 폭이 넓다고 한다. 감정을 느끼는 깊이감이 다르다고 할 수 있다. 그래서 사람들과 따듯하면서도 깊숙하게 유대관계를 맺는 능력이 있다.
실제로 나의 주변만 보더라도 이들은 관계를 맺을 때 두루두루 여러 명과 친하기보다 1:1 관계로 깊게 친한 몇 명의 친구들과 지내는 경우가 더 많다.
그리고 이해심이 많아서 타인의 감정을 잘 헤아려 줄 수 있고 격려도 적극적으로 해준다.
특이한 장점은 유머감각이 있고 자신만의 독특한 매력을 알고 어필할 줄 안다. 또한 독특함을 추구하는 유형이기 때문에 독창적인 상상력과 창조성이 있어 표현력이 아주 풍부하고 섬세하다. 그래서 예술가라고도 말할 수 있다.
인생의 깊은 통찰을 할 수 있는 능력이 있고 직관력이 있으며 솔직함을 미덕으로 생각하고 중요한 가치로 보기 때문에 인생의 고귀한 의미를 발견해 내는데 능력이 뛰어나다. 그리고 다른 유형보다 마음 깊은 곳의 감정을 느끼고 표현하고자 하는 욕구가 있다.
4번 유형은 연예인들이나 작가 등 나 자신을 직접적으로 들어내기 보다 글, 음악, 미술 등 간접적으로 자신을 표현해 내는 유형이다.
4. 부정적인 상태
이들이 부정적일 때 에니어그램 중 가장 자기 파멸적으로 극단적인 결과를 낳을 수도 있는 유형이 4번 유형이다.
사랑받지 못할까 봐 자신을 차별 시 하기 시작하며 스스로 무리에서 벗어나서 외로워한다.
그리고 자신의 감정과 생각에 사로잡혀서 현재 벌어지는 문제나 상황에 대해 객관적으로 바라보는 시선을 잃어버리고 분석하지 못하게 된다. 수치심을 가지고 있어서 쉽게 의기소침해지거나 쉽게 공허함과 절망감을 느끼기도 한다.
그리고 이런 상태가 깊숙하게 유지하면 사회생활을 하기 어려울 정도로 대인기피증과 같은 모습을 보이기도 하고 자신은 사랑받을 자격이 없다고 생각하고 자신을 비하하면서 부끄럽게 느껴 자기부정의 끝판왕이라고 볼 수 있다.
이런 마음의 상태일 때 자신의 상처에 예민한 상태가 되어 다른 사람의 말에 쉽게 오해하고 상처를 받는다.
그리고 솔직함을 중요하게 생각해서 높은 도덕적 기준을 추구하는 데 이를 타인에게도 요구하며 자신에 대해서도 인생에 대해서도 많은 기대를 한다. 이런 내면적 기대가 타인에게는 당위적인 기대라는 인지 오류를 갖게 하고 스스로뿐 아니라 타인과도 관계에 어려움을 갖게 하는 경향이 있다.
5. 고양이의 발전방향은 소 유형
다른 글 통해서 자세하게 적어 놨기 때문에 이 글에서는 간단하게 요약정리식으로 1번 유형의 배워야 할 장점에 대해서만 언급하고자 한다.
1번은 매우 행동지향적이며 문제 중심적인 접근을 하기 때문에 감정에서 좀 더 벗어난 생각을 할 수 있어 현실적인 대책과 방법을 행동으로 옮길 수 있다.
4번 유형은 감정 기복이 심한 만큼 자신에 대한 높은 기대감을 내려놓고 체크리스트를 작성해서 현실적인 방법을 생각해 보고 자신이 할 수 있는 일과 없는 일을 구분해 보는 것이 먼저 필요하다. 후에 가장 쉬운 일부터 이루어 나가면서 스스로 성취감을 느끼는 것이 핵심 포인트이다.
또 한 번에 하나의 감정에 몰두해서 감정 일기를 쓰거나 인지치료에서 쓰이는 자기 대화법을 써보며 자신의 감정을 충분히 풀어내고 관찰하는 건강한 자기이해 방법이 필요하다.
마지막으로 가장 핵심은 감정적으로 힘들게 된 문제에 대해 문제가 곧 자신이라고 생각해버리는 것은 아닌가 생각해 보고 문제와 자신을 구분 짓는 연습을 해야 한다.
나는 문제인 거 같아라는 인지 오류를 스스로 나에게 문제가 생겼다고 수정해 보는 연습을 해보자. 훨씬 부정적인 감정에서 벗어나기 쉬울 것이다.
댓글