상담공부3 살아가는데 반드시 도움되는 심리상식 용어 1. 심리상식 용어 1. 쉽게 설득 당하지 않는 법 : 면역효과 2. 왜 사람들은 사주를 믿는가? : 비넘효과 3. 왜 사람간의 거리가 필요할까? : 고립효과 4. 도박이 무서운 이유 : 부분 강화 효과 5. 가장쉽게 매력을 높이는 방법 단순노출효과 6.유유상종의 심리학 비슷한 사람끼리 결혼 걸맞추기 원리 7. 왜 사람들은 집단에서 이상 해질까? 극화 현상(Extremity Shift or Polarization) 8. 쉽게 포기하지 않는 심리적 장치- 떠벌림 효과(Profess Effect) 9. 최고의 자리에서 찾아온 번아웃 상승정지 증후군(Rising Stop Syndrome) 10. 조금 더 쉽게 설득하는 방법 상위 효과(Discrepancy Effect) 11. 기억력을 높이는 간단한 방법- 장.. 2022. 1. 28. 트라우마 치유를 위한 내면아이 치유 방법 1. 내면아이 상담을 통한 치료 목표 내면아이는 다른 글을 통해서 다룬 적도 있듯 내면아이의 치유를 해야 하는 이유는 이 글에서 언급하지는 않으려고 한다. 오늘 글은 심리상담사로서 내면 아이 치유법을 기반으로 한 상담의 한 과목을 통해서 심리상담사 입장에서 내담자에게 어떻게 내면아이 치료를 진행할 수 있는지 방법과 멘트를 구체적으로 적어본 글이다. 자신의 내면요인 중 미해결 된 부정적 감정 해소 통해 인지 오류와 트라우마 해결을 하는 과정이다. 당시 느꼈던 어린시절의 아픈 감정을 표현하는 시간을 통해 자신의 겪은 감정을 해결한다. 만약 하는 중간에 격한 감정 올라오면 내면아이 치료를 더 깊게 들어가기 상담지에 그림으로 표현하게 한 후 어떤 상황인지 그림 설명하고 어떤 감정인지 질문 통해 파악하기 무의식의.. 2022. 1. 26. 상처받은 내면아이 혼자 치유하는 방법 1. 내면아이를 치유해야 하는 이유 다른 글에서 말한 바 있지만 이 글에서도 간단하게 내면아이 치유하는 이유에 대해 적어보고자 한다. 사람마다 강도의 차이는 있을 수 있겠지만 우리 모두 한 사람으로서 이 세상을 살아가면서 밖으로 쉽게 꺼내기 어려운 내면의 상처와 분노 수치심 등 부정적인 감정을 가진 어린아이들이 내면에 자리 잡고 있다. 이것을 제대로 알아주지 않고 평생 내 안에 이 어린아이들을 가둬둔다면? 평생 내 상처와 분노나 이유도 모른 채 느껴지는 영문 모를 부정적인 감정들이 불쑥 불쑥 튀어나와 우리를 괴롭히며 인생을 허비하게 만들기 때문이다. 단순히 알아보는 시간이 아닌 치유의 시간으로 받아들이고 나 자신을 이해해 볼 수 있는 시간을 꼭 가져보길 추천한다. 그렇게 치유된 나로서 진정한 마음의 평온.. 2022. 1. 24. 이전 1 다음
